Ile wody wysikujesz?

28 gru 2020
107 568 wyświetleń

Kluczem jest pozbycie się tego co zbędne (a czasami niebezpieczne), bez utraty tego co bardzo potrzebne. Nerki to bardzo skomplikowany filtr, który w ciągu doby całą naszą krew filtruje aż trzydzieści razy!
"Jak działa człowiek", to projekt realizowany wspólnie z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi.
Jeśli podobają Ci się moje filmy zasubskrybuj mój kanał!
plworld.info

Komentarze
  • Ale się rozproszyłem jak zacząłem myśleć jak to jest mieć kamerę, która filmuje tą drugą jak ona ciebie nagrywa.

    Jakub MentelJakub Mentel21 dzień temu
  • Może w następnym odcinku coś o mięśniach? Uwielbiam twoje odcinki💗

    Aneta ZeeAneta Zee23 dni temu
  • "są tak ważne, że mamy dwie" - hmm, czyli serce lub mózg są mniej istotne, bo mamy po jednym ;)

    4TheSTARK4TheSTARK27 dni temu
  • scifun lepszy

    Maciej LniakMaciej Lniak29 dni temu
  • Klasa 7a pozdrawia

    AttkiヅAttkiヅMiesiąc temu
  • 👍

    Piotr HuzarPiotr HuzarMiesiąc temu
  • Wow, przekonałeś mnie do nerek i jesteś najlepszym youtuberem na świecie!!! Naprawdę dużo sie od ciebie ucze i pomaga na biologi😃😝

    Jagoda PawlosikJagoda PawlosikMiesiąc temu
  • Chyba profesorzy UMEDu są tak porażeni poziomem wiedzy maturzystów, że aż przyłączyli się do Pana Rożka!

    evalexis01evalexis01Miesiąc temu
  • Wolałbym fachowca, który zna świetnie temat, niż gadającą głowę. Powiedziałby np. że siarka jest"odkużaczem" do wielu toksyn (np.aluminium ) A więc żółtko jaj i czosnek.

    Roman JastrzebskiRoman JastrzebskiMiesiąc temu
  • Lubię takie odcinki, dostarczają dużo wiedzy na temat naszego organizmu. To tylko pokazuje jak ważne jest dbanie o swój organizm.

    RuskiT_TRuskiT_TMiesiąc temu
  • piękny greenscreen

    skurwielskurwielMiesiąc temu
  • Odcinek o torbielach bylby niezly. To ciekawy i tajemniczy temat

    TC _TC _Miesiąc temu
  • kiedy odcinek o skórze?

    michał Bmichał BMiesiąc temu
  • Nerki pelnia rowniez inna bardzo wazna role. Odpowiadaja za utrzymanie temperatury ciala czlowieka.

    Isaac NewtonIsaac NewtonMiesiąc temu
  • Odcinek merytoryczny ale ta gitara w tle rozprasza

    KacperKacperMiesiąc temu
  • Sprzedam nerkę sąsiada 😂😂😝

    Piotrekxxxl243Piotrekxxxl243Miesiąc temu
  • Dobre nawet, tylko jak zwykle pan powtarza teorie które się nie potwierdzają albo inaczej, może wystarczy dodać, że przy nie zmienionych zwyczajach żywieniowych, picia wody i stylu życia, nerki w stanie o jakim pan mówił sa już nie do wyleczenia. Znam przypadki, gdzie była dializa już rokowana i ...okazała się niepotrzebna :)

    MrNiezlykanalMrNiezlykanalMiesiąc temu
  • Czy dieta wegańska/wegetariańska ma jakiś wpływ na działanie nerek?

    Jan PJan PMiesiąc temu
  • No dobra a jezeli ktos ma jedna nerke to jest fitrowane 2 razy wiecej?

    justyna klempkajustyna klempkaMiesiąc temu
  • 150 litrów dziennie ? to chyba oznaczało by śmierć w ciągu doby. rozumiem 15 litrów. Może to ktoś wyjaśnić z moczem pierwotnym

    Radek HurkałaRadek HurkałaMiesiąc temu
  • :D

    Ania PietrusewiczAnia PietrusewiczMiesiąc temu
  • Może jakiś odcinek o odkładającym się w naszym organizmie plastiku ?

    BiołyBiołyMiesiąc temu
  • Bardzo ciekawe ❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷

    Krystyna AmarowiczKrystyna AmarowiczMiesiąc temu
  • Bardzo fajnie zmontowany film, fajnie wyglądaj różne ujęcia.

    Piotrek 1982Piotrek 1982Miesiąc temu
  • Trzustka i śledziona są zawsze tajemnicze

    Maciej _Maciej _Miesiąc temu
  • W dzień publikacji, mój kot zmarł na ich niewydolność :(

    Cheese&Herbs Psychedelic Stoner MusicCheese&Herbs Psychedelic Stoner MusicMiesiąc temu
  • W ciągu doby wysikiwali byśmy 150l? Skąd tyle płynu w organizmie. Chodzi o wydajność nerek?

    Robert WilkRobert WilkMiesiąc temu
  • Co moze byc przyczyną krwi w moczu?

    Iveco VegMixIveco VegMixMiesiąc temu
    • Możliwe że schodzą kamyki albo piasek..

      Kordula LewandowskaKordula LewandowskaMiesiąc temu
  • Czy to prawda ze picie piwa rozpuszcza kamien?

    Iveco VegMixIveco VegMixMiesiąc temu
  • Klocuch nagral podobny film kiedys

    Robert kecRobert kecMiesiąc temu
  • -wodę wydalamy poprzez wydychanie, pot ... przez mocz ja: - łyk wody

    Marcin SMarcin SMiesiąc temu
  • Ja latam do łazienki z 10x z pełnym pecherzem jak zjem rosół w której jest dużo natki pietruszki Dosłownie co 20min i to tak że wytrzymać nie mogę 😁

    ExtremeGrzesExtremeGrzesMiesiąc temu
  • Śmierć to jedyne co w tym kraju jest okkk i nie ma zakazów, nagraj o śmierci poprzez brak pracy depresji, decyzjom rządu RP

    kiedyś to byłokiedyś to byłoMiesiąc temu
  • To ja to mam, ale co tam, lepsze to niż życie w tym chorym kraju... Dzięki

    kiedyś to byłokiedyś to byłoMiesiąc temu
  • Tresc super. Za dużo skokow kamery, to nie teledysk

    Dottore_MartinoDottore_MartinoMiesiąc temu
  • Bardzo fajny kanał💙

    Sofia aSofia aMiesiąc temu
  • Wincyj wizualizamcji !!

    AutovetusAutovetusMiesiąc temu
  • Po chu. Te napisy po angielsku ?

    MajkelMajkelMiesiąc temu
    • Bo mogą ten film oglądać też Anglicy

      TheKaarol145TheKaarol145Miesiąc temu
  • Czekam z niecierpliwością na kolejny odcinek, super👍

    Jaśko BogdyniecJaśko BogdyniecMiesiąc temu
  • fajna seria.

    Yolo SwagYolo SwagMiesiąc temu
  • We wrześniu tego roku miałem przeszczep nerki, całkiem inne życie

    brewinbrewinMiesiąc temu
  • Super 👍👍👍👍👍👍👍

    XTG 7XTG 7Miesiąc temu
  • Odpowiedź na tytuł: Nie pańska sprawa kolego

    MrQzoMrQzoMiesiąc temu
  • Skąd wiem ile mam obecnie wody w organizmie? Jak mogę to sprawdzić?

    Mariusz PośpiechMariusz PośpiechMiesiąc temu
  • Czemu się chłopie wypowiadasz o nerkach jak skończyłeś fizykę medyczna? to jest tylko CZĘŚĆ nauki która ma lekarz, biolog.Moze pozostawmy takie rzeczy lekarzom i biologom Teraz każdy kto założył kanał na YT myśli że posiadał wszystkie rozumu i robi ,,wykłady" o czymś co wykracza jego kompetencje.

    Henryk HenrykHenryk HenrykMiesiąc temu
    • Tego to się uczą dzieci w podstawówce albo w liceum na rozszerzonej biologii, wiec by taki filmik nagrać nie trzeba kończyć studiów, a tym bardziej lekarskich czy biologicznych...

      Michalina B.Michalina B.Miesiąc temu
  • 4:40 Tak, tej informacji potrzebował internet :)

    Michał SzmigielskiMichał SzmigielskiMiesiąc temu
  • Co ciekawe Nerki sa bardziej niezbedne niz mozg Wystarczy popatrzec na marsz niepodleglosci

    WojtexWojtexMiesiąc temu
  • Ciekawie i poznawczo😉🌷✋🕊

    edward lewandowskiedward lewandowskiMiesiąc temu
  • klocuch mniej wiecej wytlumaczyl czemu siuramy xD

    WEareTheWORLD23WEareTheWORLD23Miesiąc temu
  • Jak ja Pana lubię i szanuję. Pozdrawiam serdecznie z Wrocławia.

    Alfred NobelAlfred NobelMiesiąc temu
  • 👍👍👍✊✊✊🇵🇱🇵🇱🇵🇱

    wojtek binczyckiwojtek binczyckiMiesiąc temu
  • Zapomniałeś dodać że jak nerki nie będą działać dobrze to będzie się tworzyło więcej kwasu moczowego a to doprowadzi do podagry. Pozdrawiam

    Rafał SmRafał SmMiesiąc temu
  • Ale przymulony profesorek

    Regulus LewRegulus LewMiesiąc temu
  • A jak się ma spożywanie alkoholu do pracy nerek?

    Sebastian PietraszSebastian PietraszMiesiąc temu
    • Ma się dobrze

      Battlefield1942Battlefield1942Miesiąc temu
  • Dzień doby. Mam pytanie. Mam 23 lata i bardzo często chodzę do łazienki gdy wipuje dużo wody. Po wypiciu 2 piw potrafię iść siku nawet 7 razy. Czy to znaczy że coś jest nie tak czy poprostu mam małą pojemność?

    Kuba ChudyKuba ChudyMiesiąc temu
    • Idź człowieku na konsultacje do lekarza;-)

      Monika MalwinaMonika MalwinaMiesiąc temu
  • 150l ? Dobre sobie

    swiezy blendziornoswiezy blendziornoMiesiąc temu
  • Herbata z pokrzywy oczyszcza krew przestraszecznie , wystarczy zerwać pokrzywe i zalać wrzątkiem.

    ma gima giMiesiąc temu
  • A co z piciem zbyt dużych ilości wody? odkąd pamiętam zawsze piłęm jej zdecydowanie więcej od innych (myślę że średnio nawet z 4l dziennie a czasami nawet 6 i wiecej) przez to juz nie raz badałem się na cukrzycę ale zawsze wszystko wychodziło ok :> Czy picie tak duzych ilosci wody jest jakos groźne? a może wrecz przeciwnie jest to zdrowe dla organizmu? Nie robie tego z powodu widzimisia jakiegos tylko normalnie bardzo szybko po wypiciu wody czuje znowu pragnienie :> Moj lekarz sie juz poddal bo badania sa od lat ok i powiedzial finalnie ze to musi miec jakis podklad psychologiczny xD

    Michal RyszkowskiMichal RyszkowskiMiesiąc temu
    • Zbadaj ciezar wlasciwy moczu, kilka razy w ciagu doby.

      jacek pjacek pMiesiąc temu
  • zjadłeś kreśkę nad o, ale spoko, kumam. Wóda w organiźmie jest ważna, każdy to wie.

    artineogdaartineogdaMiesiąc temu
    • @7vivo to jest ta zagubiona kreska z nad "o". Znalazla sie ;)

      artineogdaartineogdaMiesiąc temu
    • ha ha ha...co to jest "kreśka" ???

      7vivo7vivoMiesiąc temu
  • Jak zwykle jasno i rzeczowo. Dzięki;) Ten cykl to naprawdę fajny pomysł!

    paffendorf22 paffendorf22paffendorf22 paffendorf22Miesiąc temu
  • "Są tak ważne, że mamy dwie. Na wszelki wypadek." Yyyyyy.... Czyli narządy występujące pojedynczo są mniej ważne? Np. mózg czy serce? No bo gdyby były ważne, występowałyby parami? Na wszelki wypadek?

    aluette1aluette1Miesiąc temu
    • @mmartyna155 Może

      aluette1aluette1Miesiąc temu
    • Być może to skrót myślowy, nerki są być może bardziej "psujne" niż np serce i dlatego potrzebujemy dwóch

      mmartyna155mmartyna155Miesiąc temu
  • Niektórzy mają dłuższą a inni... [nieprzypadkowa pauza] krótszą XD

    Uncle MichalUncle MichalMiesiąc temu
    • Nie wychylaj się. Nikt palcem na ciebie nie wskazał XD.

      PuszczykKrzysPuszczykKrzysMiesiąc temu
  • Szkoda że w tak rzetelnym materiale zastosowano tak daleko idące uproszczenie. Organizm nie wytwarza energii. Jest ona przetwarzana w procesie oddychania wewnątrzkomórkowego kiedy to energia wiązań w wysokoenergetycznych substratach jest przetwarzana na energię cieplną i energię zmagazynowaną w ATP. Pozdrawiam.

    stickpl1990stickpl1990Miesiąc temu
  • Dzięki za film

    Krzysztof CieszyńskiKrzysztof CieszyńskiMiesiąc temu
  • Ktoś tu się klocuchem inspirował

    MaekMaekMiesiąc temu
  • Mocz ostateczny

    Dariusz WDariusz WMiesiąc temu
  • A gdzie "Witam" dla widzów ?? Ech! :/

    Kopytka z cynamonemKopytka z cynamonemMiesiąc temu
  • Mam nadzieję że w przyszłości, niedalekiej nagra Pan film o tym reaktorze który jest budowany we Francji, ten nowy który ma być mini słońcem. 🙂

    TVMrSevenTVMrSevenMiesiąc temu
  • Jako ozdrowieniec po pseudodnie moczanowej spowodowanej deficytem magnezu stwierdzam - nerki są jednak dziwne.

    xseperxseperMiesiąc temu
  • Czemu wiedzy nie podawano w taki sposób jak Pan to robi w czasach jak chodziłam do szkoły 😔

    Kasia PerssonKasia PerssonMiesiąc temu
    • Bo mamy taką podstawę programową, a nie inną ;P Uczymy się rzeczy których ani nie rozumiemy, ani nam się nie przydadzą w życiu.

      Łukasz KulbakaŁukasz KulbakaMiesiąc temu
  • A co z piwem i wpływem chmielu na nerki?

    Artur CzerwińskiArtur CzerwińskiMiesiąc temu
    • @Jan Kowalski Nie, chyba nie mam, bardziej profilaktyka, ale dziękuje za rady :D

      Artur CzerwińskiArtur CzerwińskiMiesiąc temu
    • @Artur Czerwiński Jeśli masz piasek czy złóg 4-6mm to możesz rodzić, i niekoniecznie przy użyciu piwa. Dużo wody. Moczopędny jest koper, pestki dyni i więcej.

      Jan KowalskiJan KowalskiMiesiąc temu
    • @Artur Czerwiński mnie profesor na nefrologii powiedziała, że też na jakiś czas dobrze wypić piwo, ale lepiej wspomoc się np sokiem z żurawiny :)

      katherineafckatherineafcMiesiąc temu
    • @katherineafc słyszałem że pomaga pozbyć się kamieni, tylko ile w tym prawdy?

      Artur CzerwińskiArtur CzerwińskiMiesiąc temu
    • działa moczopędnie

      katherineafckatherineafcMiesiąc temu
  • Mądrego po szkole dobrze posłuchać. Ale z tym pęcherzem moczowym u mnie jest coś nie tak niby o pojemności od 1/4 do 1/2 litra... a u mnie bywa tak ze po pijaku stoję ponad minute i leci pod dużym ciśnieniem to zdecydowanie dużo więcej jak 0.5 litra

    David DavidDavid DavidMiesiąc temu
    • To po pijaku to pewnie pół minuty tylko tak Ci się (pewnie) zdawało, ale sam przyznam że miałem parę razy taką akcję że musiałem do 0,5 nestea sikać i trzeba było wstrzymać bo po palcach szło :))

      Jan KowalskiJan KowalskiMiesiąc temu
  • Cenię sobie Pański kanał i wiedzą, którą z niego wyciągam. :)

    won_do_piekławon_do_piekłaMiesiąc temu
  • Proszę coś powiedzieć o nowym sygnale WOW!

    SuperMixolSuperMixolMiesiąc temu
  • Warto było dodać, że do poprawnej pracy nerek potrzebne są zdrowe nadnercza. Czy jest w organizmie jakoś narząd, który jest niepotrzebny? Czasem słyszymy takie teorie, że np. języczek w gardle nie jest potrzebny.

    KrzysztofKrzysztofMiesiąc temu
    • Po prostu bez niektórych części ciała można żyć (inna rzecz jakość życia ) a bez niektórych się umiera . Dlatego jedne są bardzo ważne , inne mniej .

      Teresa GrzegorskaTeresa GrzegorskaMiesiąc temu
  • nie chlać i tyle. Chodź sam pije

    SiergiejSiergiejMiesiąc temu
    • Choć

      Tomasz NNTomasz NNMiesiąc temu
  • Nasze serce jest bardzo ważne, a nie mamy dwóch 😉

    KrzysztofKrzysztofMiesiąc temu
    • Nie da się ukryć;D

      Filip BrodzikFilip BrodzikMiesiąc temu
  • Proponuje zrobić napisy po polsku

    MortalMortalMiesiąc temu
  • Klocuch już pieknie wytlumaczyl

    Dawid PietrzakDawid PietrzakMiesiąc temu
  • I jak tu w Boga nie wierzyć?

    Jakub SzcześniakJakub SzcześniakMiesiąc temu
    • A co tu bóg ma do rzeczy?

      Royal733Royal733Miesiąc temu
    • Głupi ząb mądrości niszczy wszystkie religie opierające się na kreacjonizmie XD

      XYZBEATSXYZBEATSMiesiąc temu
  • Oczywiście, musiałeś Rożek zrobić wrzutkę z grafiką fikcyjnego kosmosu. W końcu za to Ci płacą.

    Piotr RaczekPiotr RaczekMiesiąc temu
    • @PuszczykKrzys Bardzo mi przykro z tego powodu że Cibie wiedza boli.

      Piotr RaczekPiotr RaczekMiesiąc temu
    • Łączę się w bólu nad Twoimi zawirowaniami psychicznymi.

      PuszczykKrzysPuszczykKrzysMiesiąc temu
  • Najlepsza seria :) dotychczas :)

    skorupa strupaskorupa strupaMiesiąc temu
  • Lubie ta serie o narzadach czlowieka i czekam na wiecej.

    Artur StachArtur StachMiesiąc temu
  • A gdzie mowa o korze nadnerczy, której to hormony są bardzo ważne, choćby kortykosteroidy, mineralokortykoidy, czy androgeny. Nie będę opisywał ich działania, bo nie o to chodzi aby doktorat o tym pisać, natomiast warto nadmienić. Skoro mowa o nerkach.

    TutorialeTutorialeMiesiąc temu
  • Ja : *widzę miniaturkę "co robią nerki"* :no proste filtrują *niezainteresowany* *patrzę na tytuł "ile wody wysikujesz"*: ooo byku masz mnie

    Kamil PKamil PMiesiąc temu
    • @Kamil P To by też tłumaczyło tę skłonność do stawiania ludzi do pionu :D

      Piotr FiPiotr FiMiesiąc temu
    • @Piotr Fi Chyba nawet wiem z jakim narządem kolega ma problem dwunastnicą czyli dwunastometrowym kijem w Du*pie

      Kamil PKamil PMiesiąc temu
    • @Kamil P Ten wspólny czynnik to niewydolność, w omawianym przypadku chodzi o narząd odpowiedzialny za poczucie humoru ;)

      Piotr FiPiotr FiMiesiąc temu
    • @7vivo Ahh Pan to jednak potrafi postawić ludzi do pionu, nie rozumiem tylko co śmianie się z tytułu o sikaniu ma do niewydolności narządów

      Kamil PKamil PMiesiąc temu
    • sprawdź jeszcze co się dzieje jak przestaną filtrować(bo nie wszystko zostało tu ujęte),a potem ile ludzi czeka w Polsce na przeszczep nerki- dopiero Cię "trafi"

      7vivo7vivoMiesiąc temu
  • To by się przydało w TVP. Za 2 miliardy mogliby zatrudnić kilku dobrych PLworldrów.

    Andrzej BorowiakAndrzej BorowiakMiesiąc temu
    • Przydało by się uświadamiać głupich ludzi jaką ważną jest dieta i ruch. A nie taki janusz co wcina kiełbasę i popija piwerkiem przed TV

      RuskiT_TRuskiT_TMiesiąc temu
    • @PuszczykKrzys spółki państwowe sponsorują TVP

      Grzegorz MuGrzegorz MuMiesiąc temu
    • @PuszczykKrzys Nie oglądam, a jednak i tak muszę płacić z podatków. PLworldrzy udowadniają, że można to robić lepiej i taniej. Rządowe wydatki na TVP są równie efektywne co ściągalność VATu za PO. Nie myśl, że ja tu bronię jakiejś opcji politycznej. Po prostu chcę by pieniądze wydawano lepiej, racjonalniej i bardziej wydajnie. Niech sobie biorą 2 czy 5 mld, tylko chcę widzieć efekt. Skoro już włażą USA w 4 litery, to chociaż pooglądałbym stare westerny.

      Andrzej BorowiakAndrzej BorowiakMiesiąc temu
    • TVP nie ma sponsorów typu Soros. Nie pasuje nie oglądaj.

      PuszczykKrzysPuszczykKrzysMiesiąc temu
    • @vilectro Nie wiedziałem - telewizje rzadko oglądam, bo rzadko jest tam coś na poziomie, ale dobrze wiedzieć.

      Andrzej BorowiakAndrzej BorowiakMiesiąc temu
  • Świetny kanał

    niezły kanałniezły kanałMiesiąc temu
  • 4:36 "dwajścia" ❤

    Quit SmileQuit SmileMiesiąc temu
  • aż sie wody napilem

    BoldizsárBoldizsárMiesiąc temu
  • Prawda to że człowiek ma słabo wykształcony system powiadamiania o pragnieniu dlatego trzeba pić nawet jeżeli się nie chce ?

    KWASBASSKWASBASSMiesiąc temu
    • @FranekRadziej Nie jestem taki pewien. Czytalem wypowiedz jakiegos naukowca ktory sie tym zajmuje ze wlasnie nalezy pic gdy czujemy pragnienie. A to ze nalezy pic na zapas i o odwodnieniu to sie wzielo od jakiegos dietetyka pare-dziesiatkow lat temu i nie koniecznie ma to zwiazek z faktami naukowymi.

      Maciej HelminiakMaciej HelminiakMiesiąc temu
    • Pić należy częściej, gdyż jak mówi pan wyżej, to już jest odwodnienie

      FranekRadziejFranekRadziejMiesiąc temu
    • Jeśli chce ci się pić, to masz już pierwsze objawy odwodnienia

      krzysiekk910krzysiekk910Miesiąc temu
  • Maseczkę nałóż Pan, bo innych narażasz, nawet jak sam siedzisz.

    dziki kotdziki kotMiesiąc temu
  • Kamica nerkowa nauczyła mnie, że jest ból który sprawia, że śmierć wydaje się wybawieniem.

    M SzalansM SzalansMiesiąc temu
    • @Mateusz Pabin Dzięki. Zaczynam od herbatki z imbirem, ale zanim się zaparzy to chętnie wleję tą szklankę. Ostatnio wyrobiłem sobie nawyk uzupełniania po nocnym siusiu mimo braku pragnienia. Stawiam butelkę koło łóżka i zawsze ją potrącę.

      Jan KowalskiJan KowalskiMiesiąc temu
    • Witam i pozdrawiam. Trzy razy w moim życiu miałem atak kolki nerkowej. Mój drugi raz dopadł mnie w nocy po seksie. Żona myślała że ja udaję i chcę ją nastraszyć. Nawet mówić nie mogłem, całym sobą walczyłem z bólem. Dzięki Bogu karetka przyjechała bardzo szybko. Koszmarne przeżycie!

      Slavek1975Slavek1975Miesiąc temu
    • @Julek Od kulek rozumiem pytam, bo mam teraz problem podobny dziękuję :)

      Karolina KarolinaKarolina KarolinaMiesiąc temu
    • @Karolina KarolinaPani Karolino pojęcia nie mam.Jeden raz tak miałem i daj Boże ostatni bo to było straszne a hipochondryk nie jestem.Niw pomogę bo nie umiem poprawnie tego rozpoznać.Pozdrawiam.

      Julek Od kulekJulek Od kulekMiesiąc temu
    • @Jan Kowalski w bardzo fajny sposób można wyrobić sobie nawyki np. Szklanka wody rano i przed snem - to już 0,5l. Do tego szklanka wody po każdym posiłku - od 0,75 - do 1,25 litra wody. Są jeszcze apki na telefon przypominające o piciu wody

      Mateusz PabinMateusz PabinMiesiąc temu
  • Aby dużo sikać należy pić piwo

    LechosłowianinLechosłowianinMiesiąc temu
  • Lepiej nie pić czystej wody - destylowanej, demineralizowanej.

    Van TrobVan TrobMiesiąc temu
  • Po co to ciągle skakanie ujęciami, żeby było, że montażysta coś zrobił? xD

    AylardAylardMiesiąc temu
    • To jest metoda na wycinanie "aaa", "uuu", "co dalej?", "eeee", "kawy mi dajcie", "świecę się?", itd... Wszystkie obawy profesjonalizmu.

      pawka19701 pawka19701pawka19701 pawka19701Miesiąc temu
  • Dziękuję:)

    filipfcb42filipfcb42Miesiąc temu
  • A picie dużej ilości wody rozcieńcza elektrolity w organiźmie i to też destabilizuje równowagę biochemiczną organizmu. Pić można dużo, ale elektrolitów i to bez konserwantów za to z minerałami - blueoshee. Polecam

    Robert KartuskiRobert KartuskiMiesiąc temu
    • Jak ze wszystkim tak i z piciem wody trzeba zachować umiar i zdrowy rozsądek. Nawet produkty niezbędne do życia takie jak woda, mogą być dla nas niebezpieczne, jeśli nie przestrzegamy norm spożycia. To o czym piszesz to się nazywa *Przewodnienie hipotoniczne* i jest to stan, w którym nerki nie radzą sobie ze zbyt dużą ilością płynów. W organizmie spada poziom jonów sodu, komórki zaczynają puchnąć, a w skrajnych przypadkach może dojść do obrzęku mózgu i zgonu. Schorzenie to najczęściej dotyka właśnie sportowców, którzy piją duże ilości napojów w trakcie wysiłku oraz po jego zakończeniu. Bezpieczna ilość wody dla mężczyzn to 3,7 litra dziennie, a dla kobiet 2,7 litra dziennie. Obliczeń dokonano, mierząc, ile wody w ciągu dnia tracimy razem z potem, moczem oraz przez oddychanie. Sportowcy mogą wypijać o 2 do 3 szklanek więcej. Ja ćwiczę, wypijam ok. 3 l wody dziennie i szczerze to już jest dla mnie duża ilość do wypicia, więc nie mam pojęcia jak można wypić jej więcej ;-)

      ꧁ᙏᗣᙃⱿꙆᗣ꧂꧁ᙏᗣᙃⱿꙆᗣ꧂Miesiąc temu
    • @pawka19701 A krew w pewnym ujęciu stanowi elektrolit, jak go nadmiernie rozcieńczysz będziesz czuł psychiczne rozbicie, a może nawet bóle głowy np migrenowe. Sam tą metodę nawadniania stosuję od jakiegoś czasu i dostrzegam ogromną różnicę pomiędzy spożywaniem samej wody oraz wody mineralizowanej z elektrolitami. Po wypiciu ok 2,5-3L wody zawsze mnie głowa bolała, po zastosowaniu elektrolitów czuję, iż organizm zachowuje równowagę i szybciej się regeneruje. Faktem jest natomiast to iż 99% sprzedawanych elektrolitów można od razu wylać do spłuczki, bo bardziej szkodzą niż pomagają nawodnić i to samo z energetykami, gdzie chemia tworzy więcej toksyn niż organizm może wypłukać.

      Robert KartuskiRobert KartuskiMiesiąc temu
    • Wypijasz 2 lity wody dziennie. Nie masz sraczki. Co się dzieje z tą wodą, którą wypijesz? Wysikujesz i wypacasz. Czyli cała przechodzi przez krew. Wierzysz w to, że jak dodasz do wody jakieś elektrolity to lepiej ją wysikasz? Pomyśl samodzielnie zamiast powtarzać brednie z reklam.

      pawka19701 pawka19701pawka19701 pawka19701Miesiąc temu
  • Ciekawe ,czy Jarosław działa tak samo jak człowiek ?

    JaniszJaniszMiesiąc temu
  • Średnio 20 cm? Trzeba zacząć kłamać inaczej, czy naukowo jest to mierzone gdzieś dalej? ;)

    SzczerzeSzczerzeMiesiąc temu
    • @Technik 1999 Kolega Szczerze umie odejmować. Pewnie wyjdzie, że wewnątrz ma plus minus 10cm ;-)

      PuszczykKrzysPuszczykKrzysMiesiąc temu
    • Tak, długość ta jest liczona już wewnątrz ciała, także linijką tego nie odmierzysz, spokojnie xD

      Technik 1999Technik 1999Miesiąc temu
  • Leżę, słucham, podłączony do nerki.. Tęsknię za sikaniem. I warzywami!

    Es ZetEs ZetMiesiąc temu
    • Wracaj do zdrowia! :)

      mmartyna155mmartyna155Miesiąc temu
    • @Es Zet miałam ostrą niewydolność nerek - dializoterapia przez miesiąc i furosemid zdziałały cud, aktualnie sprawność nerek powróciła. Trzymam kciuki bo wiem, co znaczy tęsknić za pomidorem czy szklanką wody. Pierwsze dwa tygodnie były najgorsze, później nastąpiło pogodzenie i czułam się już lepiej psychicznie. Gdyby chciał Pan z kimś porozmawiać to jestem.

      Paula PaulaPaula PaulaMiesiąc temu
    • @Es Zet Zdrowia życzę! Dawno temu miałem zapalenie miedniczek nerkowych. Trzymaj się i nie poddawaj.

      Pan TadeuszPan TadeuszMiesiąc temu
    • @Paula Paula zapalenie kłębuszkowe. Mam nadzieję że Pani zdrowa

      Es ZetEs ZetMiesiąc temu
    • Trzymaj się, będzie lepiej. Jaka przyczyna niewydolności?

      Paula PaulaPaula PaulaMiesiąc temu
PLworld